瞑想 三年目の今 感じた変化瞑想TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2023.02.282022.07.07まず悩みにとらわれる時間が減りました人間関係に悩む時間が減りました心から会話を楽しめるようになりました彼女ができました格闘技を始めました読書時間が増えました体重が七キロ痩せました腹筋が割れました食生活が健康になりました
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