お知らせ

最高の息抜きとは

最高の息抜きとは瞑想と読書である

どちらも現実世界から離れることができる

マインドフルネスの考え方だが

悩みは一旦離れることで存在が消えることがある

そして悩みや不安は98%は怒らないと言われている

実際に起こったとしても一旦悩みや不安から離れることで

客観的に悩みを観察する余裕が生まれる

これが悩みを解決する圧倒的な糸口になる

世界から離れることにより最高の息抜きとなる

ぜひみなさんも最高の息向きを実感されてはいかがでしょうか

一生の宝物となることでしょう

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