極端に走らないように 未分類 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.01.13 足トレ気に入っていた時は足トレばかり、上半身ばかり気に入っていた時が上半身ばかり鍛えていた そしたら、日常生活動くのがキツくなっていた 日常生活過ごしやすいように鍛えていくのが一番いいなと思った なので姿勢改善、体力向上のために鍛えていこうと思う
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