不安にとらわれる時　対処法

人生とはほとんど意味のない暇つぶしである しかし、せっかくの暇つぶしならば楽しんだほうが良いと思うのは僕だけだろうか 悩みや不安の消えない毎日をどう楽しんだらいいのか わからない日々が続いていた でもあるとき、すご...

問題点：不安にとらわれて目の前のことに集中できない。コミュニケーションがうまくいかなくなる。 解決法：悩む時間を夜の〇〇時までお預けしておくなど悩みと距離を置くことが重要となってくる。でもその時間までに悩みの内容を忘れてしまうのでは...