健康健康になりたいなら瞑想をしろ?瞑想二年間続けたメリット語ってみやがるの巻 どうも!人生変えたい男です! 1瞑想をすることで自分の体の感覚に敏感になります 2さらに体の感覚に敏感になることで運動することへの喜びが大きくなりました 3.悩みにとらわれる時間が少なくなりました 4.悩みにとら...2022.04.19健康瞑想