健康

どうも！人生変えたい男です！　 １瞑想をすることで自分の体の感覚に敏感になります ２さらに体の感覚に敏感になることで運動することへの喜びが大きくなりました ３.悩みにとらわれる時間が少なくなりました ４.悩みにとら...