2022-05

問題点：瞑想したら脳やメンタルに悪影響がありそう。 解決策：実際やった私の体験を聞いてくれ！ 瞑想をやってでたデメリット、、、感情の起伏が激しくなくなり、強烈な感情は感じにくくなったこと 瞑想をやる前は幸せすぎる時間や一...

筆者の経歴：瞑想二年間一日45分やってきた 座禅体験の問題あるある：１.宗教を持ってる人しかいけなさそうで敷居が高そうであります。 　　　　　　　　　　　2.自分は素人なので座禅体験する資格はないと思っていたんだ。 　　...