瞑想瞑想3年目の気づき3選! 僕は瞑想三年ほどやっています 瞑想をする前は何事にも集中力のないすぐに気が散る子でした。 でも瞑想を学び日々の生活に変化が訪れました その変化3選を発表させてください! まず、1つ目は運動神経が上がったことです ...2022.08.23瞑想