お知らせ
人間関係

人生で息詰まってどうしようも無くなったら立ち止まって〇〇しよう 大切なものが見えてくるから

僕は人生で息詰まって何したらいいのかわからずに、 とりあえず、しんどかったけど本を読んだりして頑張ってきた いろんな人からのラインも返す余裕もなくて辛かったある日 大学の時に親しかった道場の先輩から電話をいただいた ...
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瞑想 三年目の今 感じた変化

まず悩みにとらわれる時間が減りました 人間関係に悩む時間が減りました 心から会話を楽しめるようになりました 彼女ができました 格闘技を始めました 読書時間が増えました 体重が七キロ痩せました 腹筋...
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みんなが幸せになる方法

みんながみんな自分の道を歩むということ 自分の長所を磨いていってストレスを極力かからない生き方をすること (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...
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ハムスター二年間長生きさせた僕が語る 長生きさせるコツとは

まず長生きさせるために干渉しすぎないようにしました ハムスターは非常に臆病な動物で干渉しすぎるとストレスで死んでしまいます なので干渉しすぎないようにするのが一番です 二つ目は健康な食生活をさせることです 確かにハ...
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悩みが頭から離れないなら 距離を置いて 嫌な人も嫌な悩みも

嫌な人をずっと思い出してしまう 嫌な悩みをずっと思い出してしまう そして疲れてしまって一日が終わる ずっと悩んでいるから友達もできない そんな学生時代でした でも悩みから距離を取るということを覚えてからとらわ...
感謝

観葉植物に愛の告白 (感謝)

ああ、俺の観葉植物よ ありがとう いつも空気を浄化してくれて 気持ちを軽くしてくれてありがとう 君がきてくれて俺の生活は豊かになったよ 精神的にゆとりができて勉学や運動に励む余力ができた 君の美しい葉っ...
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新卒 職場の人間関係に悩んで辛いなら読んで

新卒で人間関係に悩む、、、辛いですよね、、僕も経験しました この記事では僕がその状況をどう乗り切ったのか それを綴るとともに皆さんの人生にも活かせる部分があればいいなあと思って書きました。よかったら活かしてください。
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瞑想飽きてきた やりたくない? そんな時期の乗り越え術

瞑想をやっていくと飽きてくる時期があるはずです。 飽きてしまったらどうしようもない もう止めるか、、、そんな人も多いと思います でも、待ってください 瞑想のやりかたは一つではないですよ 例えば呼吸に注目する呼吸瞑想...
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がむしゃらにやってもダメだよ

いろんなことをがむしゃらにやって自分は頑張っているんだという人がいます はい、僕のことです 僕はがむしゃらに努力して周りに褒められて努力を続けてきました でも結果がなぜかついてこない がむしゃらにやってもダメなんで...
瞑想

瞑想してるけど飽きてきたよー なるほど!私が解決しましょう

瞑想して飽きてきました なるほどどれくらい瞑想をしているんだい? 二年ほどやっています 一日四十五分やってるけど人と会う時間が少なくなってその分飽きていきました なるほどそしたら究極の最終奥義出しちゃうか! 究極奥義? ...
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