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運動

運動を自動化してできる方法

問題点:チームスポーツ苦手なのにチームスポーツをしていたためしんどかった。スポーツが嫌いになっていた。帰ってからは全然動き気がしなかった 解決策:僕はどのようなスポーツが向いているのか自己分析して、力が強いこと、視野が狭いこと、体を...
やりたいことリスト100

バンジージャンプ飛んだら世界が変わった!

問題点:バンジージャンプ飛んだら世界が変わった!バンジージャンプを飛んでみたかったけど、飛ぶ場所がわからずに飛ぶ機会がなかった。飛びたいという空想だけが頭を駆け巡り実際にどこで飛べるのか調べたことが無かったのさ!  解決法:でも大学...
読書

文字嫌いの俺っち:読書の習慣身につけっち

問題点:読書の面白みがわからなかった。文字を読むのが苦痛でしかなかった。 解決策:ひたすら漫画本を読みまくりました。そしたら漫画読むスピード早くなって漫画だけ読んでたら漫画買うだけでお金がかかりすぎると思って節約のために小説を買いま...
未分類

ストレッチで運動神経がよくなる?

悩み:昔から体育の時間など自分の体が硬すぎて思ったように体が動かせなかった。 解決法:大学生の時に整骨院で運動神経悪いんですよねといったら! ストレッチやってみ!と言われたのでやってみました!ストレッチは一回の型に30秒かける...
やり方

瞑想 500時間やった結果 メリット一言っていくよー!

瞑想は人生を脳みそから変えていくものです 瞑想をすることで自分の脳みそが大きくなりより頭が良くなります。 さらに瞑想によって集中力のコントロールができることにより悩みや不安が出てきた時も意識をコントロールして悩みや不安から解放...
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