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春人が格闘技を始めたのは大学二年生の時だった 何しても楽しくない そんな日々を送っていた春人はネットサーフィンをしていたときに ブラジリアン柔術という格闘技を見つけてやり始めた 力を以て余らせていた春人は

今日の瞑想はヨガをやった。ヨガのCDを買ったのでそれで自分体の感覚に浸りながら瞑想をやった。 疲れていたけど、ヨガは体を動かすので、血流が頭にまわり、集中力がもった。 四つん這いになり、右手と左足を上げて四つん這いになるポーズ...

目の前の海の広がりに口があんぐり開く なんだってんだいこれは どうなってるんだ ストレスで頭がおかしくなってしまったのだろうか 海の中を飛び回る飛び魚の群れが目の前に広がる、、、 よくみると自分の足元に何かゲ...

また現実に戻ってきた 戻れた理由はなんなのだろうか、、、 瞑想なのだろうか、、、 多分瞑想で心が平安に包まれたら戻れるのであろう それにしても綺麗な世界だったな また今日も現実に戻りルート営業を続ける ...

日本ではないならここはどこなのだろうか、、、 頭がくらくらする 一旦、落ち着いて深呼吸をしてみる、、、 いやはや、ここはすごく空気が澄んでいる、、 今までに感じたことがないくらいの空気の清々しさである。 ここ...

台湾人の彼女と付き合って一年と半年が経ちます。 長いようであっという間でした 今日はそんな僕が台湾人彼女の取扱説明書を書きます 注意事項いち　毎日電話やラインを欠かさないこと 僕はラインや電話を全然しないタイプです...

彼女との喧嘩、、、 辛いですよね ただでさえ忙しい日常なのに彼女との喧嘩 余裕無くなって思ってもないこと言ってお互い傷つけあって後悔し合う、、、 いやですよね それをなくすためにすべきこと、、、 それは...

人間関係は苦手な人と仲良くしないといけないものです。 すごくめんどくさくて仲良くしたくない気持ちはわかりますが 仲良くしないとよりめんどくさくなる可能性があります。 そこで、面倒な人と仲良くなる方法は、、、 その人...

僕は瞑想三年ほどやっています する前は何事にも集中力のない ポンコツでした でも瞑想を学び日々の生活に変化が訪れました まず、運動神経が上がりました 集中力のコントロールを瞑想によりできるようになったので ...

ヨガしましょう！！！