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セルフコンパッションを高めるために自費の瞑想をすること　大好きな人を思い浮かべてその人の幸せを願う　その後その人と一緒にいる自分を思い浮かべて自分とその人の幸せを願う　その後自分の幸せを願う　抵抗感がある人はこのようにすることで自分の幸せも願いやすくなる

モテるために必要なことはダーウィンが教えてくれたを読んで人生変わった

この本の内容をざっくり書くとモテるためにはコミュ力、メンタル、社会的地位、教師というような優しそうな立場などがモテるということが書いてありました。とりあえず僕はモテたかったのでこの本に書いてある通りの人生を歩んでみようと思い、自分の人生を歩...