2023-12

感謝は睡眠の質を上げ、人間関係も良くなり、家族も幸せになる 感謝の習慣の作り方として、今あるものを贈り物だと思う、トラウマから学んだことに感謝する、毎日三つのものに感謝を述べるなどがある